KERNBEWUSST.-Coaching
Im Coaching geht es nur um Sie und Ihr Veränderungsanliegen. Sie erhalten Unterstützung, um Ihre Themen in einem professionellen Rahmen anzuschauen, neue Perspektiven zu entdecken und mit Ihren eigenen Kompetenzen Lösungen zu entwickeln.
unterstützt Sie bei Ihrer individuellen Erfolgsstory! 
In allen Lebensabschnitten gibt es immer wieder Situationen, in denen Sie sich nach erweiterten Perspektiven, neuen Orientierungen und offenem Feedback sehnen, um eingefahrene Wege zu verlassen und Neues zu wagen.
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fördert Ihre Persönlichkeitsentwicklung!
Dem eigenen Wachstum einen Schub geben, belastbarer, fröhlicher, flexibler, robuster, selbstbewusster, freier, ruhiger, energischer, kontaktfreudiger, eigenverantwortlicher …. werden und sich in die Richtung entwickeln, die schon länger lockt.
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stärkt Ihre Resilienz!
Das Leben hat Sie aus der Bahn geworfen, Sie haben die Balance verloren, fühlen sich gestresst und funktionieren nur noch? Sie möchten etwas für sich ändern und wünschen sich Verstärkung.
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Im Business- und Karriere-Coaching geht häufig um Fragen wie:
- „Wie kann ich stimmige Berufs- und Lebensziele entwickeln und verfolgen?“
- „Wie kann ich meine Karriere fördern, dass sie zu mir passt?“
- „Wie kann ich als Führungskraft dem Leistungsdruck besser begegnen?“
- „Wie kann ich beruflich erfolgreich und gleichzeitig authentisch agieren?“
- „Wie kann ich mich im Bewerbungsprozess erfolgreich als Persönlichkeit präsentieren?“
Im Coaching entwickeln wir gemeinsam Ideen und Strategien, die Sie dahin bringen, wo Sie hin möchten. Als Personalentwicklerin gebe ich Ihnen zusätzlich nützliches professionelles Feedback zu Ihrer Außenwirkung.
Ausgangspunkte für gezielte Persönlichkeitsentwicklung
- Krisensituationen, in denen Sie das Gefühl haben, in einer Sackgasse zu stecken oder im Hamsterrad zu laufen
- Unzufriedenheit mit der Art und Weise, wie Ihr Leben verläuft
- Neugier auf das, was möglich wäre, wenn…
- Spaß am Wachstum und an Veränderung
In einer wertschätzenden und warmherzigen Atmosphäre erarbeiten wir gemeinsam eine klarere Sicht auf Ihre Situation, erkennen Hürden und Blockaden, die Sie an einer Veränderung hindern und entwickeln Lösungen und Ziele, mit denen Sie als Persönlichkeit wachsen können.
Häufige Anliegen in diesem Kontext sind zum Beispiel
- gelassener werden, sich weniger gestresst fühlen
- zu sich selbst finden, sich selbst Beachtung schenken
- Selbstwertgefühl steigern
- Beziehungen - zu Vorgesetzten, Kollegen, Partnern, Freunden - erfreulicher gestalten
Ich nehme mir Zeit für Sie und höre Ihnen zu. Gemeinsam erarbeiten wir, wie Sie Ihre Belastbarkeit Schritt für Schritt ausbauen können, um Herausforderungen besser zu meistern und ein glücklicheres Leben zu führen.
In welchem Rahmen läuft KERNBEWUSST.-Coaching ab?
Wir lernen uns in einem ersten, kostenfreien Gespräch kennen und sprechen über Ihr Anliegen, den möglichen Rahmen und die Ziele des Coachings. Dann nehmen Sie und ich uns Zeit zu prüfen, ob der erste Eindruck für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit spricht.
In der Coaching-Sitzung arbeiten wir gemeinsam Ihr aktuelles Anliegen oder Ziel heraus. Der folgende Ablauf ist sehr individuell davon geprägt, um was es Ihnen geht. Als Coach sorge ich dafür, einen geschützten Raum zur Erprobung neuer Möglichkeiten zu schaffen. Ich begleite Sie während des gesamten Prozesses, so dass Sie auf Ihre ganz eigene Art und Weise erleben, welche Schritte Sie Ihrem persönlichen Ziel näher bringen.
Ein zeitlicher Rahmen von 90 Minuten ist erfahrungsgemäß ideal, um an einem Kernthema zu arbeiten. Je nach Anliegen kann während des Prozesses der Zeitbedarf neu vereinbart werden. Die Häufigkeit von Coaching-Treffen ist abhängig von Ihrem Bedarf, ich sorge mit erprobten und erfolgreichen Methoden dafür, dass Sie schnell und fokussiert vorankommen.
Als erfahrene Trainerin und Coach ist meine Tätigkeit Beruf und Berufung zugleich. Als Beruf sichert sie mir meinen Lebensunterhalt, als Berufung möchte ich niemanden von persönlichen Wachstumserfahrungen ausschließen. Die Kosten für das Coaching unterscheiden sich daher angemessen nach der jeweiligen Lebenslage meiner Klienten.